Wie viele Menschen ärgern sich heute mit dem lästigen Thema Gewichtsreduktion herum? In unserer modernen Zeit wahrscheinlich beinahe jeder. Die meisten Menschen wollen wenigstens ein bisschen abnehmen. Dabei ist es gar nicht so einfach. Wer hat sich nicht bereits durch mühsame Diäten gequält, Kalorien gezählt und jeden Bissen abgewogen. Und am Ende bleibt oft nur Enttäuschung. Selbst wenn der Erfolg sich anfangs einstellt, meist ist die Gewichtsreduktion nicht von langer Dauer. Zu schnell stellen sich alte Verhaltensmuster wieder ein. Dabei wüssten wir es doch besser!

Das HypnoSlim® Konzept

Der größte Teil unseres Verhaltens wird nicht von unserem Willen gesteuert, sondern von unserem Unterbewusstsein. Dieses hat im Laufe unseres Lebens Verhaltensweisen erlernt, deren Ursprünge manchmal bekannt sind, wie etwa der berühmte «Schutzpanzer aus Fett», manchmal auch nicht. In anderen Fällen schleichen sich Muster langsam, über viele Jahre ein. Kein Wunder, wenn wir immer wieder in alte Gewohnheiten abrutschen, obwohl wir eigentlich genau wüssten, wie man sich gesund ernährt!

Hier setzt das Hypnoslim Konzept an. Bewährte Hypnosetechniken ermöglichen es, Angewohnheiten und Muster zu bearbeiten und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Bereits vor tausenden von Jahren kannte man im Fernen Osten das Konzept von Yin und Yang – das Grundprinzip des Ausgleichs, nach dem jeder Prozess durch eine gegensätzliche Kraft harmonisiert wird. Diese Balance kann Hypnose wiederherstellen, indem wir nicht nur am körperlichen Aspekt ansetzen, sondern den harmonischen Kreislauf von inneren Mustern und äußeren Ergebnissen wiederherstellen.

Hypnosetechniken können unterbewusste Verhaltensweisen korrigieren und nicht nur die reine Esslust mindern – Essen nur um des Essens willen, aus Langweile oder Frust - sondern auch ein natürliches, authentisches Esserlebnis wieder herstellen. In Folge normalisieren sich andere Aspekte automatisch. Ein achtsameres Essverhalten führt zu geringerer Energiezufuhr. Die tägliche Energiebilanz wird ins Gleichgewicht gebracht und wir nehmen genau so viel Nahrung zu uns, wie uns und unserem Körper gut tut. Wenn dies erreicht ist, fällt mit der Zeit das Körpergewicht von alleine. Nicht als Resultat einer erzwungenen und langfristig unhaltbaren Diät, sondern aufgrund der natürlichen Anpassung der inneren Muster.

Welche Faktoren berücksichtigt HypnoSlim® ?

Durch den ganzheitlichen Ansatz der Hypnoslim Methode können Aspekte des Themas Gewichtsverlust angesprochen werden, die im Rahmen anderer Techniken häufig übersehen werden. Dazu gehört die Wichtigkeit des persönlichen Ernährungsverhaltens. Manche Menschen verspüren nur in der Nacht plötzlich Heißhunger. Andere nehmen lieber wenige große Mahlzeiten zu sich, oder aber zahlreiche kleine Snacks im Laufe des Tages. Der individuelle Stoffwechsel muss berücksichtigt werden, denn verschiedene Stoffwechseltypen benötigen unterschiedliche Ernährungsempfehlungen. Wichtig ist auch eine mögliche Übersäuerung des Körpers, die den Nährstoffhaushalt beeinflussen kann. Weiterhin berücksichtig Hypnoslim den Einfluss der Hormone auf die Funktion von Schilddrüse und Nebennieren und somit auf das Körpergewicht. Und zuletzt natürlich die Frage, ob seelische Ursachen uns in der Gewichtsreduktion behindern. Auch hier hilft Hypnose mittels Regression, um Verhaltensweisen auf die Spur zu kommen, sowie Suggestion, um sie zu verändern.

Die Vorteile der Hypnoslim Methode

Hypnoslim ist eine ganzheitliche Methode, um unser persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen und nicht zuletzt dauerhaft beizubehalten. Durch die Ansprache des Unterbewusstseins können wir festgefahrene Essmuster durchbrechen und durch neue, gesündere ersetzen. Wir lernen, seelischen von körperlichem Hunger zu unterscheiden, und den Unterschied zwischen echtem Energiebedarf, und reiner Esslust (Gluscht) zu erkennen. Hypnoslim hilft beim Loslassen von negativen Gedanken rund um Essen - etwa wenn wir ständig nur noch ans Abnehmen, ans Essen, oder ans Nicht-Essen denken können. Es berücksichtigt damit zahlreiche Aspekte, die ein reines Ernährungsprogramm nicht ansprechen oder verändern kann. So unterstützt Hypnoslim eine langfristige Gewichtsreduktion auf einer Basis, die den ganzen Menschen berücksichtigt.

Bernhard Wegmann, Dipl. Hypnosetherapeut OMNI/NGH mit Spezialgebiet HypnoSlim®