Was ist Hypnose?

Die Hypnose ist eine bewährte und effektive Methode der Therapie. Laut Definition ist Hypnose die Umgehung des kritischen Faktors des Bewusstseins und die Etablierung von selektivem und akzeptablem Denken. Mit ihrer Hilfe können Blockaden aufgelöst werden, auch wenn sie sich tief und fest manifestiert haben. Hypnose wirkt in der Tiefenentspannung und über das Unterbewusstsein. Man kann sie als entspannten Wachzustand beschreiben. Ausgelöst wird sie durch verschiedene Formen der Monotonie. Das klassische Bild des Pendels, das vor dem zu Hypnotisierenden hin und her schwingt, zielt darauf ab, durch die folgende Bewegung der Augen eine Müdigkeit zu erreichen, mittels derer man in Hypnose fällt. Im Zustand der Hypnose spielt das Bewusstsein eine untergeordnete Rolle, das Unterbewusstsein wird angesprochen. Man muss nicht an Hypnose glauben und trotzdem funktioniert sie - einzig die Bereitschaft Hypnose zuzulassen, muss vorhanden sein. Auch wissenschaftlich ist die Wirkung der Hypnose mit vielen Studien und Beispielen nachgewiesen.